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秋学期インナージャーニー〜瞑想と内観〜 Zoomクラス・木曜クラス

¥6,000

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木曜日：19:00～20:00
日程：9/10, 9/24, 10/8, 10/22, 11/5

講師：森梢

参加資格：アイイス会員

料金：6,000円（税込・全５回分）

最少催行人数：２名

このクラスでは、誘導瞑想や呼吸を使った瞑想など、誰にでも無理なく始められるさまざまな瞑想のメソッドや、世界の瞑想文化をご紹介します。

瞑想を行い、心身ともにリラックスしながら本来の光を取り戻しましょう。

今のあなたにぴったりの瞑想法が見つかりますように！

※このクラスは２回まで他の曜日の同じ回のクラスへのお振替が可能です